Träning
Torsdag 6 nov, 19:30-21:30
Västra #2
Samling: 19:30, OmklädningsrummetTorsdag - preliminär plan (och tiderna är ungefärliga)
19:30 – Genomgång dagens träning
(Ombytta och ”klara”, men ni kan fixa tejpning & fixa utrustning under genomgången)
19:45 – Aktivering + fys (Thomas) – 30 min
20:15 – Lagdelsspecifikt träning- 45 min
Jonas offensiven
Thomas & Elin centralt
Stefan defensiven.
Benny MV.
Elvis deltar hos alla roterande
21:00 – Start spel (Elvis) - 30 min
21:30 - Avslut (Elvis/Jonas) 5 min
19:30 – Genomgång dagens träning
(Ombytta och ”klara”, men ni kan fixa tejpning & fixa utrustning under genomgången)
19:45 – Aktivering + fys (Thomas) – 30 min
20:15 – Lagdelsspecifikt träning- 45 min
Jonas offensiven
Thomas & Elin centralt
Stefan defensiven.
Benny MV.
Elvis deltar hos alla roterande
21:00 – Start spel (Elvis) - 30 min
21:30 - Avslut (Elvis/Jonas) 5 min
Tjäna pengar till laget
